以前からそう思っており、今回チェンナイ行きを機に日本にいる間に情報収集をしました。結果、種類が多すぎて違いがよくわかりませんでした。 せっかく古典的な正統派ヨガに興味を持っても、専門用語も多く、私のような初心者には違いを理解するのが難しいと … 続きを読む ヨガ初心者がインドでヨガデビュー！〜シヴァナンダヨガ・ビギナーズコース体験記〜