Shatavariは天然のハーブです。（副作用がない）
女性ホルモンを調整をしたり、更年期障害の症状を緩和する作用があるみたいです。
昔から、サプリメントに対して「薬を飲むだけで効果が出るなんて…」と思っていて
生活習慣を変えたり、自分の好きなことしてストレス発散し、サプリメントを飲まないように生活してきました。
今は昔と違って娘がいるので、なかなか自分の時間が作れず上手くストレス発散ができていなかったので
体調を崩しやすくなったんだなと薄々感じておりました。
手軽に効果が出るならばと思い、イライラしやすい時期だけ試したところ…効果は抜群。
「そういえば、イライラしない」と思うことが増えました。
（個人差があると思うので、効果が出にくい方もいると思います。）
インドではHimalayaの他に、ORGANIC INDIAでも売られています。
日本でも輸入品になりますが、Amazonなどで売られているみたいです。
困っている方は副作用もないので１度トライしてみるのもありだと思います。
【Instagram】娘のクスッと笑える絵日記公開中。
